-
לשכב על דשא כלשהו, מתחת לעץ כלשהו, להסתכל על חתיכה שמים
באחד הימים הלכתי בין גבעות, דורכת על עשב ירוק, נמוך, קצר, חשופה לשמש, לרוח, למבטים של אחרים. נזהרת שלא לדרוך על קקי של כבשים. פתאום נעצרתי. השקט עצר אותי. לא שמעתי כלום, שום דבר, וזה הפתיע אותי. לא הבנתי לאן הלכו הקולות והרעשים. לא היה שם כלום, מסביבי, שום דבר. רק אני. ואני הפסקתי לחשוב…
-
לקראת יציאה לריטריט מדיטציה של שלושה חודשים
משני דברים אני חוששת: לאכזב את עצמי ובדידות. לאכזב את עצמי זה הכי קלישאה בעולם, החשש לאכזב את עצמי. קלישאה במובן של צפוי, מובן ומקובל. וזה לא רק אני. כולם ככה. כולם במובן של כל מתרגל, כל בן אנוש שעושה משהו ורוצה להעמיק בו, להשתפר בו, לעשות אותו הכי טוב שאפשר. החשש שלי הוא שאני…
-
שובלים לבנים בשמיים. יער. תערוכה
יצאתי מהבית קצת לפני תשע בבוקר כדי לנסוע לפוטסדאם וללכת למוזיאון בארברני לראות את התערוכה של מקס ליברמן. זה היה ביום חופש השני שלי. כלומר ביום השני בלי עבודה. הייתה בי נחישות לעשות בו משהו משמעותי, לא סתם להתבטל כמו ביום הראשון בלי עבודה. הלכתי ברגל אל תחנת הרכבת האקהשר מרקט, רק בשביל ההנאה של…
-
החזרה לברלין: הגירה, אזרחות, סרטן, קרח, כמיהה של הלב
חזרתי לפני שבוע מישראל. יום של נסיעה. שמונה שעות וקצת, ושלושים מעלות הבדל מהבית בתל אביב אל הבית בפרנצלאוורברג, עם לב מכווץ. חששתי מהטילים בזמן שהייתי שם. חששתי מהקור והחושך כאן. אני לא אוהבת נסיעות. הזמנתי מונית דרך אפליקציית Welcome Pickups משדה התעופה הביתה. שלפחות סוף יום הנסיעה יהיה איכשהו נוח. בטיסה ישב לידי בחור…
-
הזמנה לסדרת מפגשי קריאה, הרהור ותרגול
אני מזמינה אתכם.ן להצטרף אליי לסדרת מפגשי קריאה, הרהור ותרגול בעקבות הספר "מיינדפולנס – מדריך מעשי להתעוררות" מאת ג׳וזף גולדסטין. כל מפגש יוקדש לפרק אחר בספר. המפגשים ייפתחו בשיחה, זמן לשאלות ושיתוף; אחר כך נתרגל מעט כדי להשקיט ולרכז את התודעה; לאחר מכן אדבר על התוכן של הפרק שקראנו לקראת המפגש; ואז נתרגל שוב בעקבות…
-
דברים שראיתי כשהלכתי הפוך מהזרם
רציתי ללכת לטייל, להסתובב, להזיז את הגוף והנפש. הייתי אחרי לילה קצר שהגיע אחרי ערב של בלבלת ועצבת. בטירו, אם אני רוצה ללכת לטייל, זה תמיד, אבל תמיד, לעשות פראדקשינה, כלומר להקיף את ההר במסלול המסורתי. רק שהיה יום ראשון, וביום ראשון המון אנשים עושים פראדקשינה וזה קצת הוציא לי את החשק. הבעיה היתה שלא…
-
חיים לא מפולטרים
לפני שבוע עברתי דירה. מראש החלטתי שאנסה לפחות שני אופציות מגורים שונות. לא הצלחתי לדמיין איך ארגיש בשום מקום. רציתי גסטהאוס אבל גם רציתי בית בשכונה רגילה. רציתי לא לבד אבל גם חששתי מחברה ורציתי פרטיות. רציתי במרכז אבל גם בשוליים, בקצה, בכפר. לא הצלחתי להחליט כלום וקצת התמכרתי לחיפושים, בוקניג דוטקום, איירבנב, אופציות ואפשרויות.…
-
אבא שלי נפטר, פול מון, אזכרה לרבין, חוטים מתרופפים
בבוקר של יום שני קמתי בחמש עם התרנגול. שתיתי קפה, ישבתי למדיטציה, יצאתי מהבית ועשיתי פראדקשינה (Pradakshina שזה הליכה במסלול של 14 קילומטר סביב ארונצ׳לה). מתישהו לאורך המסלול עצר לידי בחור צעיר ואמר לי באנגלית משהו שלא הבנתי שאלתי מה, והוא הצביע על כפות הרגלים שלי. ״את עושה פראדקשינה״? שאל, והפעם כן הבנתי. ״כן״, ״את…
-
לקסיקון אנושי
אחרי שהגעתי לטירו הנחתי את התיק בחדר בגסטהאוס ויצאתי אל המרחב, לראות, מה השתנה? אני מזהה? זה המקום אליו התכוונתי? הלכתי בדרך שחשבתי שאני זוכרת אל מקומות שחשבתי שאני זוכרת ולא זיהיתי כמעט כלום. היה לי חם והזעתי, ואת זה כן זיהיתי, כן זכרתי, את הסוג המסויים הזה של אי נוחות בגוף, אבל חוץ מזה…
לירז אקסלרד - הולכת בדרך, בצעדים קטנים
כל מה שחי: מחשבות על החיים, התרגול, המוות
לירז אקסלרד - הולכת בדרך, בצעדים קטנים 