מיינדפולנס לאנשים סקרנים

בסופו של דבר חוסר השקט שלי הביא אותי אל התירגול. לחוסר שקט יש הרבה פנים וצורות ומבעים. מרגל שקופצת כל … עוד

מנהלת מוצר, מתרגלת מיינדפולנס

ניהול מוצר הוא מקצוע – עבודה, תפקיד – שמצריך ניתוב וניהול לחצים. כולם בחברה באופן כזה או אחר "יושבים" על … עוד

עשרים שנה אני עובדת בהייטק. סטארטאפים לרוב. אהבתי את זה מההתחלה. והייתי כל הזמן בלחץ. לחץ כרוני. בעבודה הייתי בלחץ … עוד

מיינדפולנס: תשומת לב מכוונת ונטולת שיפוטיות אל הרגע הנוכחי, הרגע הזה מחיים על אוטומט לחיים עם תשומת לב ואפשרות לבחור … עוד