תגית: Berlin

שנה בלי סיגריה, טבק, עשן. שנה טובה

לפני שנה בדיוק הפסקתי לעשן. הייתי בביקור בישראל, עשיתי את הסדנא של אלן קאר,״הדרך הקלה להפסיק לעשן״, והפסקתי. זאת לא היתה החלטה ספונטאנית, וזה לא היה קל, וזאת לא הפעם הראשונה שאני מפסיקה. ממש לא. כשהייתי בת 38 הפסקתי בפעם הראשונה. עשיתי את זה קצת לפני היום הולדת שלי, כסוג של מתנה לעצמי. קראתי את…
מלחמת העולם הראשונה, ליל הבדולח, נפילת החומה, בחירות בישראל, תוצאות הבחירות בישראל, הכל אניצ׳ה -לא קבוע, משתנה

השבוע היה גם את ה – 9.11, יום של מלא תאריכים בגרמניה. יום שמציינים. סוף מלחמת הועלם הראשונה. לילה הבדולח. נפילת החומה. יום שיש לו נוכחות פיסית, מוחשית, במרחב העירוני. אני לא אוהבת את היום הזה, את האופן שבו הוא מתנהל במרחב. הוא מעלה בי הרבה אי נוחות. המראה של משפחות מקומיות עם סקוטש ברייט…
למה לתרגל?

בשבועיים האחרונים אני מפרסמת, שוב ושוב, מועדים וימים לתרגל איתי. כלומר אני משווקת את עצמי, כלומר לא את עצמי, אבל את מרכולתי, את ההצעה שלי. אני מציעה משהו ומחפשת לו מעוניינים. ואני לא אוהבת את זה. את השיווק. את המכירה. לא נוח לי אם זה. אני מדברת הרבה על הקושי שלי עם הצורך לשווק. ההצעה…
עגורנים בשמי תל אביב

ביקור חזרתי מביקור קצר בתל אביב. אתמול היה לי חם ולח והלכתי במכנסיים קצרות וגופיה רטובה מזיעה לאורך הטיילת והיום אני לבושה מלא כולל מעיל בדרך אל הסופר. הרבה דברים הצטלבו בביקור הזה: החגים – ראש השנה – 12 שנים לברלין, הפסקת עבודה. עזבתי את העבודה שלי, את העבודה הנוכחית, שהיא העבודה האחרונה עד כה.…
שוטטות

אני הולכת ביער. הצעדים שלי שקטים, שקועים. היתה סופה לפני כמה ימים, האדמה רטובה. אני הולכת על שבילים מכוסים בפריחה שנשרה, עלים יבשים ולחים, אצטורלבים קטנים, ענפים שבורים, פרחים רמוסים, אדמה, חרקים ובעלי חיים אחרים, ערבוביה שלמה, ריחנית, בריאה. ריח של בריאות מציף אותי. ריח חדש, טרי, רענן. לרעננות יש ריח? ריח של אדמה אחרי…
התפרצות. התפוצצות. קדחת אביב. זאת אני הקודחת!

מסך מורם, העינים שלי על המחשב. הפיד. מלא טבאים פתוחים. התמונות המשתנות. מדכא. הרוב מדכא. בין עבודה למלחמה. בין שעמום לעצב ויאוש. וזה רק מתחיל, שרה לי התודעה שלי, זה רק התחיל וזה לא נגמר ולא יגמר וקשה לי לדמיין לזה סוף טוב. דיכאון. וכך זה נמשך. וזה נכון. אבל יש עוד משהו. עוד משהו.…
ימים קרים, רחובות ריקים

אני אוהבת את הרחובות הריקים של ברלין בחורף. *** למה זה כל כך קשה, לכתוב משפט שמתחיל באני אוהבת? או אולי הקושי הוא לכתוב משפט שמכיל אוהבת, וחורף? איפה הקושי נעוץ, מאיפה הוא נובע ולמה? אני באמת אוהבת את הרחובות הריקים של ברלין בחורף. את אוהבת את הריקות. היא נותנת לי תחושה של מרחב. פתוח. …
״לראות עולם נברא״

An ideal opportunity to watch A world coming into being (Ajahn Amaro) שבוע הבא אני מתחילה עבודה חדשה: נושא חדש. אנשים חדשים. בוסית חדשה. סדר יום חדש. נקודות המגע שלי (ולעיתים, נקודות החיכוך שלי) עם העולם ישתנו. דברים חדשים ימלאו את התודעה שלי. ירוצו במוח. יעסיקו אותי. יראו לי הכי חשובים בעולם. הכי אמיתיים. קיימים. מוצקים.…
MBSR – שינוי פנימי באמצעות אימון מוחי

מיינדפולנס: תשומת לב מכוונת ונטולת שיפוטיות אל הרגע הנוכחי, הרגע הזה מחיים על אוטומט לחיים עם תשומת לב ואפשרות לבחור בנעורי מאוד אהבתי את טוקינג הדס. היה להם שיר, בעברית אתרגם את שמו לפעם בחיים, שהמילים שלו היו לי לסערה שמחה וגם למילת אזהרה לעתיד, בו זמנית: And you may find yourselfLiving in a shotgun…