לירז אקסלרד – הולכת בדרך, צעדים קטנים

תגית: תל אביב

  • שנה בלי סיגריה, טבק, עשן. שנה טובה

    לפני שנה בדיוק הפסקתי לעשן. הייתי בביקור בישראל, עשיתי את הסדנא של אלן קאר,״הדרך הקלה להפסיק לעשן״, והפסקתי. זאת לא היתה החלטה ספונטאנית, וזה לא היה קל, וזאת לא הפעם הראשונה שאני מפסיקה. ממש לא.  כשהייתי בת 38 הפסקתי בפעם הראשונה. עשיתי את זה קצת לפני היום הולדת שלי, כסוג של מתנה לעצמי. קראתי את…

  • עגורנים בשמי תל אביב

    ביקור חזרתי מביקור קצר בתל אביב. אתמול היה לי חם ולח והלכתי במכנסיים קצרות וגופיה רטובה מזיעה לאורך הטיילת והיום אני לבושה מלא כולל מעיל בדרך אל הסופר.  הרבה דברים הצטלבו בביקור הזה: החגים – ראש השנה – 12 שנים לברלין, הפסקת עבודה. עזבתי את העבודה שלי, את העבודה הנוכחית, שהיא העבודה האחרונה עד כה.…

  • ימים קרים, רחובות ריקים

    אני אוהבת את הרחובות הריקים של ברלין בחורף.  *** למה זה כל כך קשה, לכתוב משפט שמתחיל באני אוהבת? או אולי הקושי הוא לכתוב משפט שמכיל אוהבת, וחורף? איפה הקושי נעוץ, מאיפה הוא נובע ולמה? אני באמת אוהבת את הרחובות הריקים של ברלין בחורף. את אוהבת את הריקות. היא נותנת לי תחושה של מרחב. פתוח. …

  • אופקה, תירגול, פקספקטיבה רחבה וכרטיס טיסה שאין מה לעשות בו

    Upekkha, אופקהה: יציבות, איזון נפשי, התאזנות או הישתוות הנפש (equanimity באנגלית), נוכחות צלולה ויציבה. יציבות כמשאב נפשי שאינו תלוי בחוויה כזאת או אחרת. אחת מאיכויות הלב הנעלות ביותר בתרגול הבודהיסטי.

  • חיפושים והשוואות

    לפני שבוע הלכתי להוסטל אברהם, לבדוק אופציות. ראיתי חדר וראיתי את הגג המשותף ואת המטבח המשותף ואת חלל העבודה המשותף. לא יצא מזה כלום. ראיתי עוד חדרים במקומות אחרים. ראיתי חדר וורוד עם אמבטיה וורודה שניצבת ליד המיטה במלון בוטיק. ראיתי חדר במלון דירות שהכניסה אליו היא דרך שוק הכרמל ובגג, באזור המשותף, יש תצפית…